秦晔分析：“常见的海鲜大家都认识了，而且也简单，但是树林里的有用植物我们其他人认识的不多，小队长，你带队去树林里？”
“我能跟你一队吗？”他先发制人，并且理由十分充分，“上次是祁修和何尔望跟着你一起去的，顾声声大病初愈跑那么远对身体不好，这次就让我跟莫哥和你一起去吧。”
刚准备抗议的何尔望和祁修哑口无言。
只有顾声声愣了下，“我只是感冒发烧，也算不上大病吧？”
沈靳风看了秦晔一眼。
他对暗恋者的小心思心知肚明。
咳咳，不就是想增加和他的相处时间嘛，还说得这么冠冕堂皇的。
但是、说得还挺有道理的。
他拍了拍顾声声的肩膀，笑眯眯地说：“你身体现在确实还比较弱，留在家里看家门啊。”
顾声声瞬间安静下来，乖巧地点了点头：“好的！”
“老大，我会烧好午饭、晚饭等你回来。”
【？顾声声的人设是嚣张跋扈、自私利己没错吧？这么乖巧、比猫咪还乖，哪里嚣张了！他还主动要做饭，哪里自私了？】
【呵呵，去看看这几天网友爆出来的料就知道了】
【看了……他爸妈真是一言难尽，但现在好像还证据不足，他家粉丝反黑组正风风火火地招兵买马、在理证据链、打算统一澄清好像，一堆路人比他粉丝还着急哈哈哈】
【这么说起来，沈大佬以前的风评也很差，怎么没粉丝出来反黑？】
【啊？沈大佬现在还需要反黑吗？他新吸的粉太多了，我这几天都没在网上看见骂他的了】
【笑死，据说有水军群里传出来八卦，说是骂沈靳风实在是骂不过来，在键盘前连夜战斗、手都打抽筋了，不管骂多少条、没一会儿就被盖下去……他们这钱都不想赚了，说是最怕的不是跟粉丝对线战斗，最怕的是他们刷刷刷狂发却连一点水花都起不来，因为分分钟新的粉丝、路人评论出来，他们的评论在首页待不到两秒就瞅不见了】
【沈大佬似乎新吸了很多厉害粉丝，小道消息说他们也在迅速行动、在憋一个大的】
只不过，弹幕还没讨论起来、就停了。
因为，在确认完今日分组之后。
众人兴致冲冲、双眼放光，已经迫不及待想要去捡海鲜/去树林时，沈靳风一把叫住了他们。
“急什么？练成好身体非一日之功，先和我锻炼一个小时、吃完早饭再出发。”
众人：“……好吧。”
【哈哈哈哈哈，他们的表情仿佛在说：怎么回事，怎么还是躲不掉】
【特别是祁修和顾声声两个人，为什么这么抗拒锻炼身体？多好啊，有沈大佬带你练诶！我特意早起的打算跟着沈大佬练，刚刚差点以为白早起了】
【这还用问？你读书的时候喜欢晨跑吗？就算晨跑一点都不累、我也知道晨跑对身体好，但我对晨跑的怨念还是无比大】
【没错！初高中晨跑就算了……都上大学了，明明没有早八，我特么还要为了晨跑早起打卡！我的怨念比鬼还重】
【但是宝贝，现在还不到六点，你打开了直播间……】
在沈靳风的带领下，众人实打实地练了一个钟头的操……还不止。
理由是他看见顾声声、莫凡这两个落后分子的成果，感觉每天一小时还不够补，何尔望则是长期熬夜，最健康的是秦晔和祁修。
但反正多练练没坏处。
一天之际在于晨，这么早起来，练练功呗。
直播间外的网友们只要是一开始跟上了的，也跟着实打实地练了一个半钟头。
很神奇，沈靳风教授的这一套操在市面上并没搜到类似的。
练完也完全没有普遍的健身操那样大汗淋漓、累到虚脱的感觉。
慢悠悠地跟着练，跟着练，人似乎很容易就沉浸进去，进入一种玄之又玄有点难形容的状态。
只感觉四肢百骸都暖洋洋的，但不是燥热，就是很舒服。
结束后只觉得神清气爽，似乎有劲儿了能够精神百倍地开启忙碌的一天。
因为还不到六点就开始练操了，结束后沈靳风一行人慢悠悠地吃完早饭，也才八点多还不到九点。
是现实生活中打工人即将上班的点。
节目组的所有打工人齐齐到位了。
小李打了个哈欠，“怎么每天一起来咱节目组就已经上热搜了啊？这才几点，大早上的，阅读量就过亿了？”
“还有，及时雨和及时风不是早就上过热搜，怎么还上？”
他点开热搜#及时雨和及时风#的词条，然后，叼在嘴边的包子掉了下来。
“我滴个老天爷，这么多海鲜和蘑菇！他们是来报恩的吗？”
“这个网友说得没错啊，导演看见得气晕吧！”
“什么气晕？”孙新平正一脚踏进来，就听见小李提到了他。
没等小李回答，昨夜留下来值班的技术组成员指了指预留好的直播分屏：“导演你看！”
令人惊叹的是，他熬了一夜，现在居然还神采奕奕的，完全是跟着沈靳风练功的功劳。