训练中心。
看到电子秤上的数字，本德默默攥紧了拳头。
早上他想憋着，但没憋住，还是上了厕所。
唯恐体重降到102公斤以下。
好在达标了。
唐森微微点头，然后带头给本德鼓掌。
不容易啊，倒数第二个完成的。
“乔纳森，我有的时候真怀疑你带回去的饭盒是不是都偷偷倒掉了。”
斯威夫特起哄。
一天吃五顿，上万大卡的热量灌进去，体重都增加的这么慢，简直不科学。
“泰森，你是不是把饭盒倒了。”德肖恩·史蒂文森扭头调侃钱德勒。
如今就剩下钱德勒这一个老大难了。
“怎么可能。”
钱德勒吓了一跳。
见唐森都望向自己，他急忙举手，发誓自己保质保量，没有一点儿浪费。
说完，他自己也郁闷呢。
以前好歹有本德这个伴儿，现在就剩下自己了。
要不是一直有进步，努力训练，都可能丢掉替补的位置。
这家伙现在体重110公斤，距离112公斤的目标还有差距。
在唐森看来，他和本德的情况差不多，可能就是人体代谢能力太强了。
有些人天生代谢能力强，怎么吃都不胖。
“好了，昨天我们输的挺惨，都好好练。”唐森拍了拍手，招呼众人开练。
昨天主场迎战森林狼。
纽约媒体都已经懒得炒作真假加内特的对决了。
而纽约球迷，支持他们买票进场的动力就是看姚明打爆对方内线。
提起昨天的比赛，本德脸色微变。
这些天，他防守有进步，在单防积累一定经验之后，他还尝试着去关注场上局势，试图去练协防。
既然要学加内特，那就全面看齐。
昨天的比赛中，他还是替补出场，幸运的对上了加内特。
然后被吊打了。
他才知道，总被媒体批评球风偏软的加内特，对抗其实那么强。
还有那娴熟流畅的背身动作，自己完全防不住，被耍的团团转。
他才清楚的认知到，自己和加内特的差距到底有多大。
人家所谓的软弱，差，到了自己这儿，却是暂时无法企及的高峰。
还得学，还得练。
想到这儿，本德主动走了过来：“唐，我现在体重达标了，什么时候可以开始练技术？”
唐森的回答依旧是不急。
“你不是已经在练了吗？”唐森反问。
苦练身体的同时，本德当然也有练技术。
练跳投，练控球。
说着，唐森还指了指身后的大屏幕。
技术路线都给你规划好了，你还差的远呢。
“我不是那个意思。”
本德连忙摇头。
他是想要潇洒的运球突破，要灵动的翻身跳投。
可现在他脑子很清楚，已经不敢好高骛远了。
他也很享受这种慢慢积累，一点一滴成长的过程。
“我的意思是，我是不是可以看看别的录像？”本德问道。
之前那盘录像，他都已经看了几百遍。
他很喜欢这种录像教学的方式，感觉真能学到东西。
“这个啊。”唐森反应过来，笑道：“在制作了，你还是先按计划来练，最近你是有进步的。”
唐森鼓励了一句。
不光是训练中，场上表现也能看的出来。
本德的数据正在慢慢变好。
不光是基础的几项数据，他的效率越来越高。
一些高阶的数据，比如防守效率值，场上正负值，他都有提升。
他正在慢慢进步。
“好吧。”
本德有些遗憾，也不再多问。
【信徒】这边，他的加成已经来到23，很高了。
本德现在认准了，唐森让自己怎么练，自己努力练就完了，其他的，没必要想那么多。
昨天有比赛，所以他今天的训练要偏技术一些。
在做了一些静态为主的恢复训练之后，他正式开始训练。
主练运球。
尼克斯不差钱，这个赛季的任务又是练级。
所以在球队训练上，尼克斯投入很大。
薪资上省下的钱，基本上都砸在训练上了。
比如陪练。
唐森给每个球员都配了一个专门的陪练。
是陪练，不是训练师。
本德的陪练叫利特尔。
他曾经是一名橄榄球运动员。
当然，没有打进大联盟的那种，现在在业余球队厮混。
他司职强卫，身高198，体重94公斤。
他的职责，就是让本德好好体验一下，在场上随时随地，有人给你干扰，给你对抗的滋味儿。
当本德拿住球的时候，利特尔已经冲他咧开一嘴白牙，严阵以待。
场上贴的有点位，本德要在点位之前运球行进，然后按照计划，在预定点位完成急停跳投。
他刚运球启动，利特尔已经贴了上来。
在普通人中，利特尔的体型是夸张且巨大的。
但是在本德面前，他还是小了几号。
不过强卫出身的他，对抗很凶，冲击力十足。
本德稍微压着身体，才能在对抗中不至于把球运丢。
当然，苦练了快两个月，本德的力量也渐渐提升上来。
毕竟增重了。
所以本德还能应付，然后到达点位之后，挤一下，拉开一丝空间，才起跳出手。
利特尔弹跳不俗，他的弹跳封锁很有压迫感。
但体型的巨大差距，对于本德的干扰也有限。
影响本德的还是自己。
篮球砸框而出。
“你又慢了。”利特尔还“好心”的提醒。
“我知道。”
本德默默跑开。
他觉得自己身体还是不够强壮。
102公斤，远远不够用。
加内特都109公斤呢。
他拿球继续。
这一项训练上，他的训练目标是在利特尔的干扰下，达到百分之80的命中率。
现在？
撑死了就四成，且有的练呢。
唐森没怎么关注本德的训练，他体重第一阶段的增重完成，但还没结束。
唐森希望他往四号位去发展。
所以适应一段时间，他还需要继续增重。
在本德的培养上，唐森和特德斯基，和切尼他们讨论过很多次。
他们的意见是往小前锋的位置去培养。
针对本德有远投能力的特点，努力培养成佩贾，范霍恩这样的高大，投射型前锋。
步行者就是这么干的。
人也是专业的，一样能发现本德不三不四的窘境。
而唐森提出了不同的意见。
唐森觉得本特还是要往四号位发展。
在三号位上，他没有优势。